心臓に無理をさせない運動のやり方

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設定や手続きでサポートが必要な場合は、メール(info@doctock.jp)もしくはお電話(05071109528、平日10:00~17:00)にご連絡下さい。係りのものがサポートいたします。お電話は繋がりにくい場合もございますので、ご了承下さい。

価格・支払いについて

通常10,000円→モニター価格 5,000円

モニターの方には、講座受講前後の採血結果・講座に対する感想(よかった点悪かった点、生活の変化など)を顔写真付きでご提供をお願いしております。今後の講座の発展に活用させて頂きたいからです。

コース受講後に30分の医療面談を行います。面談の日程はメールで調整致します。

本コースは原則クレジットカード決済でのみご購入可能です。クレジットカード決済処理にはStripe社を使用しており、クレジットカード情報は当社サーバーを通過せず、Stripe社にて安全に処理されます。Stripeは世界最大級の決済プラットフォームであり、決済業界で最も厳しい認証レベルであるPCI DSS レベル1認証済みですので、安心してご利用いただけます。それでもネット決済への抵抗が強い方は銀行振り込みでの対応も可能ですので、info@doctock.jpまでご連絡ください。

コース内容

開始時アンケート)受講前の状況について教えて下さい。
レッスン2:動かないことが 一番の悪
レッスン3:歩数ばかり 気にしていませんか? それでは不十分です
レッスン4:丁度いい強度は? 弱すぎは効果が低い
レッスン5:強度は強いほどいい?いいえ、危険です
レッスン6:自分でできる! あなたに適切な 運動強度の定め方 ~疲れ具合編~
レッスン8:脈拍を測る スマートウォッチ 何がいい?
レッスン9:おわりに
医療面談予約
終了時アンケート)品質の向上のために、受講した感想を教えて頂けませんか?
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